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에그플란트 파르미지아나 반겹

에그플란트 파르미지아나 반겹

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
칼로리
11.8
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 5.9 g 29%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 23.5 mg 7%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 23.5 g 8%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.1 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 235.3 mg 18%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

31.4%
15.8%
52.9%
지방: 158 cal (52.9%)
단백질: 47 cal (15.8%)
탄수화물: 94 cal (31.4%)

About 에그플란트 파르미지아나 반겹

이탈리아 전통 요리에 즐거운 변화를 주는 반쪽 가지 파르미지아. 부드럽고 바삭한 가지 튀김, 풍부한 마리나라 소스, 녹슨 몰트치즈로 층층이 쌓여, 당신의 접시에 풍부한 맛을 선사합니다. 이탈리아 남부에서 시작된 이 요리는 만족스러운 한 끼 식사를 위해 전통적인 재료들을 조합했습니다. 가지는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여, 즐거운 간식을 즐기고 싶은 사람들에게 건강한 선택지입니다. 이탈리아 가정식의 본질을 담은 따뜻하고 푸짐한 요리를 완벽하게 구워내어, 자신을 허락하면서도 즐길 수 있습니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.