1 serving (75 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
180.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.5 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42.0 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 18.0 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6.0 mg | 0% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 390.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 옥수수 귀를 한 개
옥수수 한 개의 반쪽은 여러 문화에서 사랑받는 맛있는 한 입 사이즈의 간식입니다. 이 succulent 한 반 개의 옥수수는 부드럽고 달콤한 옥수수 알갰들이 가득하며 비타민 A, B6, C가 풍부하여 영양 가득한 선택지입니다. 미국 대륙에서 유래한 이 제품은 즐겁고 건강한 바비큐나 여름 소풍에 생동감 있는 맛을 더합니다. 지방 함량이 적고 식이 섬유 함량이 높아 소화 기능을 지원하며 갖은 욕망을 충족시켜줍니다. 버터로 바른 것이나 향신료로 조리한 것 모두, 옥수수 한 개의 반쪽은 간단하면서도 건강한 사이드 디쉬로 빛을 발하며 어떤 식사에도 완벽히 어울립니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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