1 serving (50 grams) contains 145 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
690.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 138.1 g | 50% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 28.6 g | ||
| 단백질 | 23.8 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 5.7 mg | 31% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루베리 베이글 반
블루베리 베이글의 반은 전통적인 베이글의 쫄깃함과 신선한 블루베리의 달콤한 터지는 맛을 결합한 매력적인 간식입니다. 유대인 요리에서 비롯된 이 아침의 최애 음식은 많은 이들에 의해 즐겨지는 맛있는 간식으로 진화했습니다. 밀가루, 물, 푹신한 블루베리의 혼합물로 만들어져 클래식한 베이글에 독특한 변화를 선사합니다. 탄수화물과 필수 영양소의 좋은 원천이 되지만, 순한 종류보다는 설탕 함량이 높을 수 있음을 기억해야 합니다. 크림치즈를 바른 바삭한 블루베리 베이글을 구운 것으로 즐겨진 바나 크림치즈를 발라 부드러운 대조를 즐기거나 가벼운 선택으로 순한 옵션으로 즐기세요. 맛과 건강의 만남인 블루베리 베이글의 반 즐기기를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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