1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.5 g | 48% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 17 g | 60% | |
| 당류 | 1 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 50 mg | 3% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 1250 mg | 26% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 아보카도 반개
베이비 아보카도 반개는 건강에 이로운 영양분이 풍부한 과일입니다. 중남미와 남미에서 원산지를 둔 이 작은 보석은 부드러운 질감과 미묘한 맛으로 유명합니다. 심장 건강에 좋은 단일 불포화 지방이 풍부하며 비타민 E, K, B6 의 훌륭한 원천입니다. 이 작은 파워 플랜트는 소화 건강을 지원하는 섬유도 제공합니다. 낮은 설탕 함량과 콜레스테롤 없이, 베이비 아보카도 반개는 샐러드, 샌드위치 또는 스무디에 완벽한 추가물입니다. 맛있고 영양가 있는 자연의 녹색 선물을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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