1 serving (50 grams) contains 138 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
651.7
칼로리
19.0
단백질
118.5
탄수화물
16.6
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
651.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16.6 g | 21% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 947.9 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 118.5 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 반 나안 로티
반 나안 로티는 온전한 밀가루, 물, 소금으로 만들어지는 맛있고 다재다능한 인도식 얇은 빵입니다. 전통적인 탄두르에서 완벽하게 구워져 부드러운 식감과 약간 탄을 내어본 외부가 인도 요리에서 인기 있는 특징입니다. 복잡한 탄수화물이 풍부하여 에너지와 식이섬유를 제공하여 건강한 소화를 촉진합니다. 커리와 함께 또는 채소 랩으로 즐기며 배부르고 영양가 있게 섭취할 수 있습니다. 탐닉하기도 하고 영양가 있는 식사를 원한다면, 반 나안 로티는 접시에 사랑스러운 추가물입니다!
