1 serving (40 grams) contains 137 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
810.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.7 g | 26% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 887.6 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 136.1 g | 49% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 7.1 mg | 39% | |
| 칼륨 | 295.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하프 난
하프 난은 전통적인 인도 난 빵의 맛있는 변주로, 더 가볍게 즐길 수 있는 절반 크기를 제공합니다. 밀가루, 요거트, 효모와 같은 간단한 재료로 만들어진 이 부드럽고 부드러운 빵은 진한 카레에 찍거나 단독으로 즐기기에 이상적입니다. 인도 요리의 뿌리가 있는 하프 난은 독특한 맛과 질감을 제공합니다. 에너지를 위한 탄수화물의 좋은 원천이지만, 칼로리가 높을 수 있으므로 음량에 주의해야 합니다. 맛과 건강을 균형 있게 유지하면서 하프 난을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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