1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
425.9
칼로리
28.4
단백질
2.4
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 875.4 mg | 291% | |
| 나트륨 | 331.2 mg | 14% | |
| 총 탄수화물 | 2.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 189.3 mcg | 946% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 3.8 mg | 21% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 달걀 반숙
반숙 계란은 전 세계의 아침 식탁에서 온 달콤한 요리 창작품입니다. 이 간단하지만 만족스러운 요리는 완벽하게 조리된 계란으로 구성되어 있으며, 달걀 흰자는 고정되어 있고 노른자는 아름답게 해태 방식으로 되어 있습니다. 클래식한 미국 요리부터 인기 있는 지중해 스타일까지 다양한 요리에서 비롯된 이것은 어떤 식사에도 다재다능한 선택지입니다. 고품질 단백질과 필수 영양소가 풍부한 반숙 계란은 에너지를 보충하는 건강한 옵션을 제공합니다. 토스트 위에 올려 먹거나 싱싱한 채소와 함께하거나 건강한 아침 식사 플래터의 일부로 즐기든지, 매 끼의 맛과 영양이 균형 잡힌 맛을 제공합니다.
