1 serving (70 grams) contains 140 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.3 g | 26% | |
| 포화 지방 | 6.8 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 304.1 mg | 101% | |
| 나트륨 | 1013.5 mg | 44% | |
| 총 탄수화물 | 50.7 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 6.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 67.6 mcg | 337% | |
| 칼슘 | 168.9 mg | 12% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 337.8 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 반 계란 샌드위치
하프 에그 샌드위치는 클래식 샌드위치에 즐거운 변화를 주는데, 완벽하게 조리된 반순한 계란이 통곡물 빵 두 조각 사이에 안기는 요리입니다. 전 세계의 브런치 메뉴에서 유래된 이 가벼우면서도 만족스러운 간식은 계란의 영양가를 시금석이나 아루귤 같은 신선한 녹황색 채소와 결합시키고, 심술한 아보카도를 바르는 등 심장 건강에 도움이 되는 혜택을 제공합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 영양 가득한 아침식사나 간식으로 이상적인 선택입니다. 탐욕스럽지만 균형 잡힌 하프 에그 샌드위치는 당신의 미각을 한층 끌어올리면서 건강을 유지할 수 있도록 해줄 것입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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