1 serving (62 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
64 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.6 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 186 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 반 컵 라즈베리
반 컵 라즈베리는 자연의 사탕 미를 제공하며 풍부한 맛과 필수 영양소로 가득합니다. 이 화사한 붉은 열매는 비타민 C, 식이 섬유 및 항산화제가 풍부하여 면역 체계와 소화 건강에 효과적입니다. 유럽과 북미에서 기원한 라즈베리는 디저트부터 고기 요리까지 다양한 요리에 상쾌한 맛을 더해 줍니다. 신선하게 먹거나 스무디에 갈아 넣거나 요거트 토핑으로 즐기세요. 반 컵 당 단 30 칼로리로 건강한 라이프스타일을 유지하면서 달콤함을 만족시키는 쾌적한 간식입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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