1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 쿼커 오트 반 컵
하프 컵의 쿠에이커 오트는 100% 온전한 곡물 오트에서 만들어진 건강하고 영양가 있는 아침 식사 선택지입니다. 미국 농업의 중심지에서 시작된 이 오트는 식이섬유가 풍부하여 소화 건강을 증진시키고 더 오래 배부르게 유지해 줍니다. 자연스럽게 설탕 함량이 적고 콜레스테롤이 없으며, 철분과 B 비타민과 같은 필수 영양소의 우수한 원천입니다. 따뜻한 오트밀로 즐기든지 맛있는 하룻밤 오트 레시피로 즐기든지, 하프 컵의 쿠에이커 오트는 일상 식사에 다양성을 제공하여 하루를 활력과 영양가 있게 시작하는 간단하면서도 만족스러운 방법입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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