1 serving (113 grams) contains 103 calories, 11.7 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
206.0
칼로리
23.4
단백질
6.8
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (226g)
칼로리 |
206.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 34.0 mg | 11% | |
| 나트륨 | 746 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 6.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 23.4 g | 46% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 206.0 mg | 15% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 250.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 코테지 치즈 반컵
커다랗.완치즈 반 컵은 크리미하고 단백질이 풍부한 유제품 간식으로, 유럽의 고대에서 비롯되었습니다. 무릎에서 물을 빼 만들어지며, 케이시인 단백질의 훌륭한 원천으로 근육을 구축하고 수리하는 데 도움을 줍니다. 각 서빙은 지방과 탄수화물이 적어 균형 잡힌 식사를 선호하는 사람들에게 인기가 있습니다. 풍부한 칼슘 함량으로 강한 뼈와 이를 지원합니다. 그것을 순수하게 즐기거나 과일과 섞어서 또는 스무디에 섞어 영양을 보충하세요. 다용도 뿐만 아니라 모든 식사에 건강한 추가물입니다!
