1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
308 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 10 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트 반 컵
반 컵 귀리는 영양 가득한 아침 식사 옵션으로, 전통적인 곡물 요리의 온기를 당신의 식탁에 전해줍니다. 100% 전 곡물 귀리로 가득한 이 제품은 건강한 소화와 하루 종일 지속되는 에너지를 제공하는 견고한 식이 섬유의 원천을 제공합니다. 천연으로 설탕 함량이 낮으며 콜레스테롤이 없어서 어떤 식사에도 잘 어울리며, 신선한 과일, 견과류 또는 시나몬 스프링클링까지 맛있게 남근하게 먹을 수 있습니다. 맛있는 한 입마다, 체내에 필수 비타민과 미네랄을 공급해줍니다. 기분 좋은 아침은 좋은 영양과 함께 시작합니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
