1 serving (86 grams) contains 142 calories, 26.7 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.8 mg | 67% | |
| 나트륨 | 175 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 74.2 g | 148% | |
| 비타민 D | 36.1 mcg | 180% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 반 닭 가슴살
반쪽 닭가슴살은 다양한 요리에 적합한 맛있고 다재다능한 가금류 부위입니다. 촉촉하고 부드러운 이 반 반 가슴살은 고단백 식품으로 탁월한 선택지이며 건강한 식사를 원하는 사람들에게 안성맞춤입니다. 지방 함량이 적고 B 비타민과 셀레늄과 같은 필수 영양소가 풍부하여 근육 성장을 지원하고 신진대사를 촉진합니다. 구워 먹거나 구우거나 볶아 먹든지, 반쪽 닭가슴살은 풍부한 풍미를 즐길 수 있는 렌 캔버스 역할을 하며, 예리한 마리네이드부터 향긋한 허브까지 다양한 맛을 선사합니다. 신선한 야채 사이드와 함께 샐러드나 랩으로 이 영양 가득한 요리 경험을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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