1 serving (20 grams) contains 68 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
816
칼로리
30
단백질
168
탄수화물
6
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
816 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 168 g | 61% | |
| 식이 섬유 | 14.4 g | 51% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60 mg | 4% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 360 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 반 차파티
하프 차파티는 온전한 밀가루로 만든 맛있는 인도 평지 빵으로, 부드러운 질감과 다재다능함으로 유명합니다. 전통적으로 커리나 채소와 함께 제공되며, 인도의 풍부한 요리 전통에서 기원합니다. 식이섬유와 필수 영양소로 가득한 하프 차파티는 정제된 빵의 건강한 대안으로 소화를 돕고 균형 잡힌 식단을 장려합니다. 칼로리가 낮지만 고지방 음식과 함께 섭취할 때 주의하십시오. 인도 요리의 생동감 넘치는 맛을 즐기는 즐거운 방법으로 하프 차파티를 즐겨보세요!
