반 베이글 샌드위치

반 베이글 샌드위치

Lunch

항목 등급: 67/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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595.2
칼로리
23.8
단백질
95.2
탄수화물
14.3
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
595.2
% 일일 값*
총 지방 14.3 g 18%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.7 mg 11%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 95.2 g 34%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 11.9 g
단백질 23.8 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 238.1 mg 18%
철분 4.8 mg 26%
칼륨 357.1 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

63.0%
15.7%
21.3%
지방: 128 cal (21.3%)
단백질: 95 cal (15.7%)
탄수화물: 380 cal (63.0%)

About 반 베이글 샌드위치

반 베이글 샌드위치는 클래식 베이글의 맛있는 변주로, 완벽하게 구운 반 베이글을 베이스로 하고 있습니다. 신선한 재료의 여러 가지를 가득 담아, 전형적으로 부드러운 크림 치즈, 바삭바삭한 상추, 즙 있는 토마토, 그리고 연어나 터키를 넣어 맛있게 조화를 이룹니다. 인기 있는 델리 요리에서 유래한 이 샌드위치는 전통적인 맛과 현대적인 매력을 결합하고 있습니다. 단백질과 건강한 지방이 풍부하여 소화가 힘들지 않으면서도 만족스러운 선택이죠. 아침이나 가벼운 점심으로 이상적이며, 반 베이글 샌드위치는 맛과 영양의 즐거운 균형을 제공하여 모든 식사에 꼭 필요한 메뉴입니다!