1 serving (85 grams) contains 184 calories, 26.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
511.1
칼로리
72.2
단백질
0
탄수화물
22.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
511.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.2 g | 28% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 138.9 mg | 46% | |
| 나트륨 | 138.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 72.2 g | 144% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 972.2 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 튀긴 참치 반마리
튀긴 참치 반쪽은 맛과 영양이 완벽하게 균형을 이룬 맛있는 한 입 크기의 요리입니다. 전 세계의 해안 요리에서 유래된 이 요리는 고품질의 싱싱한 참치 필렛을 가볍게 빵가루를 입히고 바삭하게 튀긴 요리입니다. 식단에 든든한 단백질이 가득하고 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유하며 심장 건강에 도움이 되는 이 요리는 튀김 과정이 만들어내는 만족스러운 바삭함을 더해줍니다. 싱싱한 채소나 풍부한 감칠맛의 디핑 소스와 함께 제공되는, 튀긴 참치 반쪽은 건강을 저해하지 않으면서도 풍부한 맛을 선사하는 훌륭한 해산물 요리 선택지입니다!
