1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
120
칼로리
1.6
단백질
30
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
120 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 27.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22 mg | 1% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 336 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 망고 반개
반 개의 망고는 열정적이고 상쾌한 요리로 열대 풍미를 당신의 식탁에 선사합니다. 손질한 완전히 익은 망고로 만들어져 달콤하고 즙이 터지는 즐거움은 남아시아 요리에서 자주 즐겨지는데요. 이 요리는 맛뿐만 아니라 필수 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하여 하루를 밝히는 영양 가득한 선택지입니다. 스낵으로 즐기거나 스무디에 넣어 맛을 낼 수 있으며 샐러드 토핑으로도 사용할 수 있습니다. 자연스러운 달콤함과 낮은 칼로리 함량으로 반 개의 망고는 귀찮은 생각 없이 몸에 영양을 공급해주며 갖다바치기 좋은 대접이 됩니다. 오늘부터 반 개의 망고의 아름다움에 푹 빠져 보세요!
