1 serving (54 grams) contains 139 calories, 7.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.5 grams of carbohydrates.
278
칼로리
15.2
단백질
61
탄수화물
3
지방
영양 정보
1 컵 (108g)
칼로리 |
278 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 210 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 61 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 40.8 g | ||
| 단백질 | 15.2 g | 30% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 86 mg | 6% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 3700 mg | 78% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 황토마토 반 컵
반 컵의 선햇양파는 풍부한 맛과 영양소로 가득한 식품 저장고에 활기를 불어넣어줍니다. 이 모래에 말린 즐거움들은 지중해 요리에서 비롯되었으며, 깊고 달콤한 맛을 강조하기 위해 전통적으로 보존됩니다. 항산화제가 가득하여 심장 건강과 소화 기능 향상과 같은 건강상의 이점을 제공합니다. 그리고 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 샐러드, 파스타 또는 맛있는 간식으로 이상적인 선택이 됩니다. 반 컵 선햇양파로 당신의 요리를 한 단계 업그레이드하고, 매 끼에 태양의 맛을 만끽하세요!
