1 serving (75 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
300
칼로리
3
단백질
40.0
탄수화물
14.0
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
300 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.0 g | 17% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 40.0 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 10.0 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40.0 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 반 컵의 고구마 튀김
반 컵의 고구마 후라이는 건강한 고구마의 자연스러운 단맛과 약간의 양념을 조화롭게 결합한 매우 즐거운 간식입니다. 남부 요리의 활기찬 부엌에서 시작된 이 오븐 구운 튀김은 추가 기름 없이 바삭한 식감을 제공합니다. 비타민 A와 C가 풍부해 정규 후라이 대안으로 영양가 있는 선택입니다. 각 서빙은 칼로리가 낮지만 풍미가 풍부하여 어떤 식사나 간식에도 적합한 건강한 선택지입니다. 죄책감 없이 갈증을 해소하는 맛있고 건강한 사이드 디쉬를 즐기세요!
