과일 1/2컵

과일 1/2컵

Snack

항목 등급: 81/100

1 serving (75 grams) contains 35 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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70.0
칼로리
0.8
단백질
18
탄수화물
0.2
지방

영양 정보

1 컵 (150g)
칼로리
70.0
% 일일 값*
총 지방 0.2 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2 mg 0%
총 탄수화물 18 g 6%
식이 섬유 3 g 10%
당류 14.0 g
단백질 0.8 g 1%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 20.0 mg 1%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

93.5%
4.2%
2.3%
지방: 1 cal (2.3%)
단백질: 3 cal (4.2%)
탄수화물: 72 cal (93.5%)

About 과일 1/2컵

혼합 과일 반컵은 자연의 가장 달콤한 것들로 구성된 상큼한 앙상블입니다. 쥬시한 딸기, 열대 과일인 파인애플, 상큼한 키위, 푹신한 블루베리가 특징입니다. 이 활기찬 요리는 전 세계의 요리에서 영감을 받아 신선한 계절 과일의 풍부함을 축하합니다. 비타민, 항산화제 및 식이 섬유로 가득하며, 건강에 해로운 염려 없이 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화하는 대접입니다. 과자로 즐기거나 요거트에 얹거나 아침 식사에 다채로운 추가물로 즐기세요. 혼합 과일 반컵의 맛있는 세계에 빠져들어 풍요를 만끽하세요!