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과일 1/2컵

과일 1/2컵

Snack

항목 등급: 81/100

1 serving (75 grams) contains 35 calories, 0.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
70.0
칼로리
0.8
단백질
18
탄수화물
0.2
지방

영양 정보

1 컵 (150g)
칼로리
70.0
% 일일 값*
총 지방 0.2 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 2 mg 0%
총 탄수화물 18 g 6%
식이 섬유 3 g 10%
당류 14.0 g
단백질 0.8 g 1%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 20.0 mg 1%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 240 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

93.5%
4.2%
2.3%
지방: 1 cal (2.3%)
단백질: 3 cal (4.2%)
탄수화물: 72 cal (93.5%)

About 과일 1/2컵

혼합 과일 반컵은 자연의 가장 달콤한 것들로 구성된 상큼한 앙상블입니다. 쥬시한 딸기, 열대 과일인 파인애플, 상큼한 키위, 푹신한 블루베리가 특징입니다. 이 활기찬 요리는 전 세계의 요리에서 영감을 받아 신선한 계절 과일의 풍부함을 축하합니다. 비타민, 항산화제 및 식이 섬유로 가득하며, 건강에 해로운 염려 없이 심장 건강을 지원하고 면역 시스템을 강화하는 대접입니다. 과자로 즐기거나 요거트에 얹거나 아침 식사에 다채로운 추가물로 즐기세요. 혼합 과일 반컵의 맛있는 세계에 빠져들어 풍요를 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.