1 serving (100 grams) contains 152 calories, 1.0 grams of protein, 10.4 grams of fat, and 14.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
152 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.4 g | 13% | |
| 포화 지방 | 1.5 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 10 mg | 3% | |
| 나트륨 | 216 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 14.1 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 2.3 g | 8% | |
| 당류 | 11.3 g | ||
| 단백질 | 1 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 140 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 반 컵 콜 슬로(recopy capitalized)
콜슬로 반 컵은 상쾌하고 바삭한 사이드 디시로, 섬세하게 다진 양배추, 당근, 그리고 마요네즈, 식초, 약간의 달콤함으로 만든 신맛이 어우러진 드레싱으로 만들어집니다. 전통적인 미국 요리에서 비롯된 이 화사한 요리는 어떤 식사에도 풍미를 더해줍니다. 바베큐나 집들이에서 자주 즐겨 먹지만, 양배추 기반에는 비타민과 식이섬유가 풍부해 적당량으로 섭취할 때 영양 가치가 높습니다. 다만 드레싱은 칼로리를 추가할 수 있으므로 반 컵이 바로 적당한 양으로, 지나치게 먹지 않고 바삭함을 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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