1 serving (120 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
200
칼로리
5
단백질
30
탄수화물
8
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 50 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 5 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100 mg | 7% | |
| 철분 | 1.5 mg | 8% | |
| 칼륨 | 150 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 반 컵 치아 우유 푸딩과 그라놀라와 베리
반 컵 치아 밀크 푸딩에 그라놀라와 베리를 곁들여 먹는 것은 매우 즐거우면서 영양가 있는 대접으로 하루 어느 시간이나 완벽합니다. 이 크리미한 푸딩은 식물성 치아 밀크에 담근 치아씨로 만들어졌으며 오메가-3 지방산과 섬유가 풍부한 영양원입니다. 바삭한 그라놀라와 싱그러운 신선한 베리로 마무리하여 만들어진 이 요리는 만족스러운 식감과 자연스러운 달콤함을 선사합니다. 현대 요리의 건강을 고려한 부엌에서 온 이 요리는 유제품이 아니며, 글루텐도 없으며, 항산화제로 가득 차 있습니다. 당신의 몸을 충전시키고 입맛을 만족시켜주는 이 맛난 건강한 디저트, 아침식사 또는 간식을 즐기세요!
