1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.2 g | 25% | |
| 당류 | 28.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 12 mg | 0% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 844.0 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 반 개의 바나나
반 개의 바나나는 자연의 간소함을 대변하는 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 이 열대 과일은 필수 비타민과 무기질이 풍부하며 동남아시아에서 유래되었으며 전 세계에서 즐겨 먹습니다. 각 반 개는 혈압을 조절하는 칼륨의 풍부한 원천과 소화 건강을 촉진하는 식이 섬유를 제공합니다. 자연 스러운 달콤함으로 반 개의 바나나는 추가 설탕 없이도 갈증을 충족시켜 줍니다. 스무디에 섞거나 시리얼 위에 얇게 썰어 먹거나 혹은 그대로 즐기든지, 반 개의 바나나는 맛과 건강의 완벽한 균형입니다. 단순하고 건강하며 만족스러운!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
