1 serving (100 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
216.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.8 g | 13% | |
| 포화 지방 | 7.2 g | 36% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 36.1 mg | 12% | |
| 나트륨 | 120.2 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 24.0 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 288.5 mg | 22% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하프펫쯔큼
Halbfettquark는 크림과 가벼움 사이의 완벽한 균형을 유지하는 다재다능한 독일 유제품입니다. 부분 유지우유로 만들어지며 약 10~20%의 지방이 포함되어 있어 기존의 콰르크나 크림치즈보다 건강한 대안입니다. 단백질, 칼슘이 풍부하며 프로바이오틱을 함유하고 있어 근육 건강과 소화를 지원하면서 칼로리는 낮습니다. 크림 딥과 소스부터 과일 디저트까지, Halbfettquark는 짠 요리와 달콤한 요리 양쪽에서 인기 있는 재료입니다. 영양 가득한 간식으로 즐기거나 즐겨 먹는 레시피에 맛을 더해 독일 요리의 맛을 집안으로 가져오세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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