1 serving (150 grams) contains 130 calories, 27.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
205.0
칼로리
42.6
단백질
0
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 142.0 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 42.6 g | 85% | |
| 비타민 D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 헤이크 그릴
그릴에 구운 할리끼는 연한 흰살이 특징인 맛있는 요리로, 약간 달고 달콤한 맛으로 유명합니다. 해안수에서 유래된 이 요리는 지중해 요리의 신선한 재료에 중점을 둡니다. 완벽하게 구워진 할리끼는 향긋한 레몬, 향신료, 그리고 올리브 오일을 넣어 맛을 더 향상시키며, 끈적함 없이 가볍고 건강하게 먹을 수 있게 합니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여, 할리끼 그릴은 맛뿐만 아니라 심장 건강에도 도움을 줍니다. 영양이 풍부하고 만족스러운 맛을 즐기세요!
