1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하이티 압팍 된 채소
아이티식 감자 퓨레는 아이티 요리의 본질을 보여주는 활기찬 그리고 든든한 요리입니다. 달콤한 감자, 당근, 그리고 순무, 고구마와 같은 다양한 채소로 만들어진 이 퓨레는 안락하면서도 영양가 있습니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여 에너지 공급원으로 우수하며, 어떤 식사에도 완벽합니다. 향신료와 허브를 추가하여 풍미를 더하고, 부드러운 질감은 그 자체로 매혹적입니다. 아이티의 맛을 집으로 가져다 주는 맛있는 사이드 디쉬를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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