1 serving (200 grams) contains 135 calories, 1.0 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
158.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.7 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.4 g | 15% | |
| 당류 | 36.5 g | ||
| 단백질 | 1.2 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 380 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 해티 망고
아이티 망고는 그 달콤하고 풍부한 맛과 즙이 풍성한 생기 있는 열대 과일로 칭송을 받습니다. 아이티의 햇볕이 잘 비치는 과수원에서 자란 이 망고는 비타민 C와 A를 비롯한 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식단에도 영양을 공급합니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 소화를 촉진하고 피부를 환하게 해줍니다. 신선하게 즐기거나 스무디에 섞거나 짠 요리로 사용하더라도, 아이티 망고는 당신의 식탁에 낙원의 맛을 선사하며, 매 입맛마다 아이티 요리의 본질을 풀어줍니다. 건강과 호사에 만나는 아이티 망고의 즐거움을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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