1 serving (100 grams) contains 100 calories, 19.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
238.1
칼로리
45.2
단백질
0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 357.1 mg | 119% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.2 g | 90% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 털게
털 게는 중국 요리에서 축하하는 고급 음식이며 특히 남부 지역에서 유명합니다. 그 특이한 모습으로 알려진 털 게는 털 모양의 외피와 풍부하고 달콤한 육질로, 가을 수확 계절에 즐겨 먹는 경우가 많습니다. 고품질 단백질이 가득한 털 게는 오메가-3 지방산 및 필수 비타민의 좋은 원천이기도 합니다. 영양 가득한 선택이지만 콜레스테롤 함량이 높을 수 있으므로 적당량을 유지하는 것이 중요합니다. 이 훌륭한 해산물의 맛을 만끽하고 입맛을 사로 잡고 몸을 양식하는 문화적 경험을 즐겨보세요.
