1 serving (30 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
440
칼로리
16
단백질
72
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (120g)
칼로리 |
440 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 72 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 16 g | 57% | |
| 당류 | 2 g | ||
| 단백질 | 16 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 하퍼클래이
하퍼클라이는 귀리에서 추출된 영양가 풍부한 제품으로, 식이 섬유, 단백질, 필수 비타민 및 미네랄이 풍부하다. 전통 독일 요리에서 기원한 이 다재다능한 곡물 부산물은 아침 식사 그릇, 스무디, 베이킹 제품에 환상적인 보충물이다. 고 식이 섬유 함량으로 소화를 촉진해 혈당 수치 조절을 돕고 심장 건강을 지원한다. 지방 함량이 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 생활을 추구하는 사람들에게 현명한 선택이다. 하퍼클라이를 식단에 포함하여 영양을 강화하고 건강한 이익을 누려보세요!
