1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
308 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 0.8 g | ||
| 단백질 | 10.8 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34 mg | 2% | |
| 철분 | 3.4 mg | 18% | |
| 칼륨 | 280 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오트밀
하퍼플록컨은 다양하고 영양가 있는 귀리 음식의 핵심이며 독일에서 유래했습니다. 전체 곡물 귀리로 만들어져 소화를 돕고 건강한 체중을 유지하는 식이 섬유가 풍부합니다. B 비타민, 철분, 마그네슘을 비롯한 필수 비타민과 미네랄로 가득차 있어 하프레플로컨은 하루 종일 에너지를 공급합니다. 온기 나는 죽으로 즐기거나 스무디에 추가하거나 베이킹 제품에 사용하는 등 함께 섭취하면 어떤 식사에도 적합한 건강한 선택입니다. 심장 건강에 도움이 되며 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있는 특성으로 하퍼플록컨은 균형 잡힌 식습관에 이상적인 추가물질입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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