닭다리

닭다리

Meat

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 322 calories, 27.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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508.7
칼로리
42.6
단백질
0
탄수화물
35.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
508.7
% 일일 값*
총 지방 35.5 g 45%
포화 지방 9.9 g 49%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 189.3 mg 63%
나트륨 165.6 mg 7%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 42.6 g 85%
비타민 D 11.8 mcg 59%
칼슘 26.0 mg 2%
철분 3.1 mg 17%
칼륨 520.5 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
34.8%
65.2%
지방: 319 cal (65.2%)
단백질: 170 cal (34.8%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 닭다리

헨헨쿠러는 일끼게요리인 매력적인 독일 요리로, 육즙이 풍부한 닭 다리 쿼터를 마리네이트하여 완벽하게 로스팅한 요리입니다. 전통적으로 축제 행사나 거리 시장에서 제공되는 이 요리는 파프리카, 마늘, 허브 등 다양한 향신료가 잘 어우러져 고소한 맛을 선사합니다. 바삭한 피부는 만족스러운 식감을 더해주며, 닭고기 자체는 단백질과 필수 영양소의 좋은 원천을 제공합니다. 헨헨쿠러를 적정량으로 즐기며 풍부한 맛을 만끽해보세요. 모든 한 입마다 안락함과 요리 전통을 담고 있습니다.