1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
214.3
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 햇동 빠아키드
햇살로 구워진 하드락은 부드러운 하드락 필렛을 가볍게 허브와 향신료로 향기 있게 향내어 완벽하게 구워낸 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 클래식한 영국 요리에서 비롯된 이 요리는 눅끼하고 온화한 하드락 향을 전하며 새콤한 레몬 버터 소스와 바삭바삭한 빵가루로 완성되어 있습니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하며, 하드락은 포만감도 주고 심장에 좋은 옵션입니다. 몸과 마음을 양식하는 식사로 옥내에서 신선한 채소나 샐러드와 함께 즐기세요. 오늘 하드락 구운 요리의 건강한 맛을 만끽해보세요!
