1 serving (18 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
96 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.1 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 8.9 g | 31% | |
| 당류 | 12.7 g | ||
| 단백질 | 4.6 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 816 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 하바네로
하바네로는 미국 대륙의 뜨거운 중심에서 기인한 생기 넘치는 고추로, 주로 멕시코와 카리브 해 등의 지역에서 발견됩니다. 선명한 주황색 또는 빨간색으로 유명하며, 종종 100,000에서 350,000 스코빌 열량 단위 사이에 랭킹됩니다. 이 고추는 그냥 매운 것뿐만이 아니라, 각종 요리를 높여 줄 수 있는 과일 향과 시트러시한 맛을 선사합니다. 비타민 A와 C가 풍부하며, 하바네로는 대사 총화량을 증가시키고 항염증 효과를 제공할 수 있는 카프사이신이 풍부합니다. 그러나 그들의 강렬한 매운맛이 압도할 수 있으니 적당히 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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