1 serving (200 grams) contains 368 calories, 22.6 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
368 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.6 g | 17% | |
| 포화 지방 | 5.0 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 58 mg | 19% | |
| 나트륨 | 646 mg | 28% | |
| 총 탄수화물 | 37.6 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 22.6 g | 45% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 92 mg | 7% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 408 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 기로스
그이로는 부드럽고 양념이 돼어 있는 육류(일반적으로 돼지고기, 닭고기 또는 양고기)를 수직 회전반에 천천히 구워 만든 그리스의 맛있는 길거리 음식입니다. 따뜻하고 부드러운 피타 빵으로 싸서 상큼한 토마토, 바삭한 상추, 식감 있는 오이, 그리고 톡 쏘는 붉은 양파가 풍부하게 올려져 있습니다. 크리미한 요거트, 마늘, 그리고 허브가 조합된 리치한 자타치 튀키크 소스가 올려져, 그이로는 매 입마다 풍부한 맛을 선사합니다. 칼로리가 높을 수 있지만, 안심 육류와 신선한 채소를 사용하여 적당히 즐기면 균형 잡힌 옵션이 됩니다. 그리스의 맛을 즐기며 이 맛있는 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 기로스 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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