1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
14.2
단백질
47.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 교자
교자는 일본의 맛있는 만두로, 일반적으로 돼지고기 또는 닭고기와 양배추, 마늘, 생강 등 신선한 채소가 섞인 고소한 혼합재료로 가득합니다. 이 맛있는 고기 구이는 종종 바삭한 바닥을 얻기 위해 팬에서 구워지고, 부드러운 마무리를 위해 찜해집니다. 중국에서 시작된 교자는 아시아 전역에서 사랑받는 위로음식이 되었습니다. 디핑 소스와 함께 제공될 때 풍성할 수 있지만, 찜이나 구운 상태로 제공될 때 건강한 옵션이 될 수도 있습니다. 단백질과 채소가 풍부한 교자는 맛과 영양이 균형을 이루며 매력을 느끼게 합니다. 안주나 주요 요리로 완벽한 교자는 그냥 저항할 수 없어요!
