1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
23.7
단백질
37.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 37.9 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 교자 돼지고기
교자 고기는 맛있는 일본 만두로, 짭짤한 다진 돼지고기, 양배추, 향긋한 마늘과 생강으로 가득 채워져 있습니다. 이 바삭바삭한 간식은 중국의 굴젓만두에서 영감을 받았지만, 일본 요리에서 사랑받는 스테디셀러가 되었습니다. 전통적으로 팬에 구워 완벽한 황금색 크러스트를 만들어내며, 한 입 베어 먹을 때 만족스러운 크런치를 느낄 수 있습니다. 돼지고기를 포함하고 있지만, 채소도 함께 넣어 단백질과 영양소의 균형을 제공합니다. 가벼운 옵션으로 찜해 먹을 수도 있고, 풍부한 맛을 즐기기 위해 클래식한 튀긴 버전으로 즐길 수도 있습니다. 교자 고기는 아시아 풍미를 탐험할 수 있는 맛있게 즐길 수 있는 방법입니다!
