1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
381.0
칼로리
19.0
단백질
47.6
탄수화물
14.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.3 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 교자
교자는 맛있는 일본식 만두로, 전통적으로 양념으로 한 돈육이나 닭고기, 상추, 마늘, 생강 등이 섞인 것으로 채워집니다. 중국에서 유래했고 일본에서 적응되어 와닿은 이 그윽하고도 부드러운 껍질을 가진 양푼은 유명합니다. 교자는 맛과 식감의 만족스러운 밸런스를 제공하여 안주나 주요 요리에 모두 인기가 있습니다. 풍부한 맛을 원한다면 튀긴다면 그리 살펴보기 바랍니다. 반면 찜이나 삶은 버전을 선택하면 가벼우면서 건강하게 가지고 영양소가 풍부하면서 칼로리는 낮게 유지할 수 있습니다. 완벽하게 맛있게 맛있고 끌리는 매운맛을 가진 교자는 아시아의 맛을 당신의 접시로 가져다주는 요리 즐길거리입니다!
