1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
6.3
단백질
23.7
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 괄 어빈스 키 숩지
과르 빈스 키 숩지(subji)는 인도 요리에서 기원하는 활기찬 영양 요리입니다. 연한 과르 빈스(클러스터 빈스로도 불리는)로 만들어진 이 숩지는 향신로운 향신료, 주스 있는 토마토, 그리고 신선한 코리앤더와 함께 볶아낸다. 식이 섬유와 필수 비타민이 풍부한 과르 빈스는 소화를 지원하고 면역력을 높여주는 많은 건강상의 이점을 제공한다. 다채로운 맛과 식감이 어우러진 과르 빈스 키 숩지는 건강한 부착물 또는 만족스러운 본 요리로 즐길 수 있다. 한 입 먹을 때마다 웰니스를 촉진하는 완벽한 식사 추가품이다.
