1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 8.2 g | 29% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구봉자채 카레
구바르 커리는 인도 요리의 중심지에서 나온 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 싱싱하고 부드러운 클러스터 콩으로 만들어지며 종종 물고기, 원기, 코리안더의 향긋한 혼합물로 향신료가 더해져 풍부한 맛을 낸다. 식이섬유, 비타민, 항산화제가 풍부하여 칼로리가 낮은 구바르는 건강을 생각하는 식사에 이상적이다. 로티나 밥과 함께 즐겨지며 구바르 커리는 전통의 맛을 상쾌하게 느끼게 해 주며 건강한 식물성 조리법의 아름다움을 보여준다.
