1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
79.4
칼로리
1.6
단백질
12.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 오이무침
Gurkensalat는 신선한 독일 오이 샐러드로, 바삭바삭한 오이, 신 맛이 나는 식초, 향긋한 딜이 결합됩니다. 종종 부드러운 요거트나 사워 크림과 함께 향긋하게 향신료로 향을 낸 이 요리는 사이드 요리나 가벼운 주 요리로 완벽합니다. 수분을 공긴 오이로 가득하기 때문에, 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 모든 식사에 건강한 선택입니다. 전통적으로 차가운 상태로 제공되는 Gurkensalat은 당신의 접시에 활기찬 바삭함을 선사하며 독일의 맛을 느끼도록 초대합니다. 그릴 요리와 완벽하게 어울리는 이 맛있고 간단한 요리를 가볍고 여름에 가볍게 먹는 간식으로 즐기세요!
