1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
9.5
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 국수라트 믿 라흠
라흠이 들어간 요거트 오이 샐러드는 신선한 식감과 식초 향이 가미된 크림 드레싱으로 얇게 슬라이스한 오이가 어우러진 기름진 독일식 오이 샐러드입니다. 이 요리는 종종 신선한 딜과 포도망초로 장식되어 풍미를 더합니다. 독일의 유래를 갖는 이 요리는 풍성한 식사와 잘 어울리는 인기 있는 반찬 요리입니다. 수분이 풍부하고 칼로리가 낮아 가볍지만 만족스러운 선택인 라흠이 들어간 요거트 오이 샐러드는 지방 함유가 있지만 신선함과 유혹이 느껴지는 즐거운 균형을 이루고 있습니다. 여름 바비큐 파티에 완벽하거나 어떤 식사와도 상쾌한 부착물로 제격입니다!
