1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
칼로리
1.5
단백질
8.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 4.0 g | ||
| 단백질 | 1.5 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 38.1 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 우리나라식 저장피클 단지생이에요.
구르카는 시원한 오이로 만든 요리로, 종종 동유럽과 지중해의 활기찬 요리에서 유래됩니다. 일반적으로 신선한 요거트나 톡 쏘는 식초로 갈아입히는데, 입맛을 깨우는 다양한 맛이 어우러진 요리입니다. 필수 비타민과 보습 성분이 풍부해 건강한 선택이며, 칼로리가 낮고 섬유가 풍부하여 가벼운 식사나 사이드 디시로 완벽합니다. 구르카의 바삭한 맛을 즐겨보고 오늘의 활기찬 맛을 만끽하세요!
