1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 샴발 구라미
구라미 인 쌈발은 신선한 고추, 마늘, 그리고 상큼한 라임으로 만든 매운 쌈발 소스에 푹 절인 구라미 생선을 곁들인 맛있는 인도네시아 요리입니다. 동남아시아에서 기원한 이 맛있는 음식은 인도네시아 요리의 강렬한 맛을 완벽하게 보여줍니다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 구라미는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 심장 건강에도 도움이 됩니다. 쌈발의 매운 맛은 풍성한 요리를 찾는 이들에게 완벽한 즐거움을 선사합니다. 완벽하고 만족스러운 한끼 식사를 위해 즐겨보세요!
