1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 117.6 mcg | 588% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 구라메 물고기 매운
이 치즈 돈까스는 부드럽고 질긴 Gurame 생선을 사용한 맛있는 인도네시아 요리로, 풍부한 맛과 훌륭한 질감으로 유명합니다. 매운 고추, 마늘, 신선한 허브로 만들어진 활기찬 조합에 재운 후 이 요리는 한입 먹을 때마다 맛의 폭발을 제공합니다. 전통적으로 찰지고 신선한 채소와 쌀과 함께 제공되며, Gurame Fish는 맛뿐만 아니라 단백질과 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부합니다. 매운맛이 조금 세지만, 입맛을 자극하고 소화를 돕습니다. 인도네시아 요리의 강렬한 맛을 축하하는 요리 모험에 뛰어들어보세요!
