1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
331.2
칼로리
18.9
단백질
47.3
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 473.2 mcg | 2366% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 연어알 꼰칸 마키
연어알 곁들인 군칸마키는 일본에서 유래한 매력적인 초밥 요리입니다. 이 물끄러미 닳지 않는 요리는 섬세한 밥에 부채모양을 만들어 배처럼 모양을 형성하고, 빛나는 밝은 주황색의 연어알인 이쿠라로 완성됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이 작은 진주들은 맛뿐만 아니라 심장 건강을 책임지고 뇌 기능을 증진시킵니다. 바다에서 온 우마미의 향이 가미된 군칸마키는 맛과 식감의 완벽한 조화를 제공하여 초밥 사랑하는 사람들에게 건강한 선택지가 됩니다. 일본 요리의 본질을 담은 생동감 넘치는 이 요리를 즐겨보세요!
