1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 5.7 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 글라쉬
글라쉬는 헝가리에서 기원한 건실한 스튜로, 전통적으로 부드러운 살코기 조각, 풍부한 파프리카, 그리고 깊고 풍부한 맛을 만드는 양념 블렌드로 만들어집니다. 종종 파프리카, 토마토, 감자와 같은 채소로 풍부해진 이 요리는 위로와 따뜻함으로 유명합니다. 단백질 함유량이 높을 수 있지만 신선한 재료의 포함은 유용한 영양소를 제공합니다. 그러나 특히 기름진 고기를 포함하는 변형에서 소금 및 지방 함량을 신경 써야 합니다. 굽은 빵과 함께 먹거나 단독으로 제공되는 경우 모두, 글라쉬는 헝가리 요리의 정신을 잡아내는 매력적인 요리입니다.
