1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
19.2
단백질
9.6
탄수화물
14.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.4 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 57.6 mg | 19% | |
| 나트륨 | 768 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 19.2 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 28.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 384 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 굴라시.
구라슈(Gulasch)는 헝가리에서 유래한 푸짐한 스튜로, 풍부한 맛과 매력적인 향신료로 유명합니다. 이 맛있는 요리는 일반적으로 부드러운 쇠고기 또는 돼지고기와 양파, 마늘, 그리고 피망, 토마토, 파프리카로 만든 생기 넘치는 혼합재료로 끓여집니다. 종종 싱싱한 파슬리로 장식하여, 구라슈는 마음을 따뜻하게 하고 배를 가득 채웁니다. 편안한 식사이지만, 고기 함량과 추가 지방 때문에 무겁다는 편이기도 합니다. 그러나 저지방 고기와 다량의 채소와 함께 만들면 영양 가득한 선택이 될 수 있습니다. 구라슈 한 그릇을 맛보고 요리 전통의 맛을 경험해 보세요!
