1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
11.8
단백질
11.8
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 글라스
거라쉬는 헝가리에서 기원한 푸짐하고 맛있는 요리로, 소고기, 양파, 파프리카, 그리고 다양한 향신료가 잘 어우러진 특징으로 유명합니다. 가끔 감자나 채소로 풍부해진 이 안식음식은 생기 넘치는 붉은 색상과 따뜻한 맛이 특징입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부할 수 있지만 종종 높은 칼로리 함량에 기여하는 대로 잉니다. 만남이나 아늑한 밤에 완벽하며 중앙 유럽 요리의 즐거운 반영으로, 어떤 식탁에도 온기와 안락함을 선사하는 맛있는 요리입니다.
