1 serving (140 grams) contains 380 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
644.1
칼로리
8.5
단백질
84.7
탄수화물
25.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.3g)
칼로리 |
644.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.4 g | 32% | |
| 포화 지방 | 13.6 g | 68% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 33.9 mg | 11% | |
| 나트륨 | 254.2 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 84.7 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 67.8 g | ||
| 단백질 | 8.5 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 169.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 254.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 굴라브 자뭄
굴라브 잼은 작고 둥근 우유 고체 반죽으로 만든 매력적인 인도 디저트로, 황금빛으로 굽거나 달콤한 로즈 워터와 카르다몬이 들어간 설탕 시럽에 담궈져 있습니다. 이 탐스러운 간식은 남아시아 요리의 필수품으로, 축제나 축하 행사 때 자주 제공됩니다. 단맛이 강하고 풍부한 맛이 나지만, 고칼로리와 고당분을 함유하고 있어 다이어트에 신경 쓰는 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 그러나 적당히 섭취할 때마다 굴라브 잼은 세계적으로 사랑받는 즐거움을 선사하는 걸 간데 없습니다.
