1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구자라티 달
구자라트 주 Da는 인도의 활기찬 주, 구자라트주의 매력적이고 풍성한 렌틸 요리입니다. 황금빛 분할 콩으로 만들어진 이 요리는 황색 인접 콩, 커민, 자갈 및 기타 양념의 완벽한 혼합물로 맛을 낼 수 있습니다. 당신에게 독특한 달콤하고 짠맛을 제공합니다. 이 영양가 있는 요리는 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부해 어떤 식사에도 건강한 선택이 될 것입니다. 종종 찐 쌀이나 따뜻한 로티와 함께 제공되는 구자라트 Da는 각 입맛마다 위로와 영양을 결합하여 구자라트의 풍부한 요리 유산을 반영합니다. 당신의 탁자에 건강한 추가 요리로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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